Αναζήτηση
 
 

Αποτελέσματα Αναζήτησης
 


Rechercher Σύνθετη Αναζήτηση

Λέξεις Κλειδιά

Πρόσφατα Θέματα
» Έχετε να προτείνετε κανένα καλό eshop???
από Dorothymc Πεμ Φεβ 07, 2013 2:55 am

» Κρέμα Προσώπου για Πρόληψη Ρυτίδων
από WhiteSpirit Τετ Ιαν 09, 2013 3:13 am

» Μανούλες Μαρτίου 2013!
από Sassa Πεμ Ιαν 03, 2013 12:47 pm

» ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΥΓΡΩΝ
από WhiteSpirit Τετ Ιαν 02, 2013 7:26 am

» Η ΦΥΣΗ ΣΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΤΗΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΣΟΥ
από WhiteSpirit Τετ Ιαν 02, 2013 7:23 am

» ΜΑΝΟΥΛΕΣ ΙΟΥΛΙΟΥ 2011
από Sassa Παρ Αυγ 24, 2012 11:54 pm

» Γλυκά βάπτισης από τα χεράκια μας!
από MariaM Πεμ Μάης 10, 2012 11:34 pm

» ♚Πριγκιπας-βατραχος θεμα βαπτισης♚
από MariaM Κυρ Μάης 06, 2012 11:24 am

» Κατασκευές για βάπτιση (και όχι μόνο)!
από MariaM Κυρ Απρ 29, 2012 3:19 pm

Νοέμβριος 2018
ΔευΤριΤετΠεμΠαρΣαβΚυρ
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Ημερολόγιο Ημερολόγιο

Affiliates
free forum

Παρόντες χρήστες
1 χρήστης είναι συνδεδεμένος αυτήν την στιγμή:: 0 μέλη, 0 μη ορατοί και 1 επισκέπτης

Κανένας

[ Δες όλη τη λίστα ]


Περισσότεροι χρήστες υπό σύνδεση 9, στις Τετ Μαρ 07, 2012 12:33 pm

Φροντίδα στα .... άκρα!!!!!

Πήγαινε κάτω

Φροντίδα στα .... άκρα!!!!!

Δημοσίευση  Sof Την / Το Τρι Μαρ 06, 2012 1:41 pm

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης,τα πόδια συνήθως βαραίνουν,πρηζονται και πονάνε! Όμως,με τη σωστή φροντίδα μπορούν να παραμείνουν αναλαφρα και όμορφα και τους εννέα μήνες!!!!

ΝΟΙΩΘΕΤΕ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΣΑΣ ΚΟΥΡΣΜΕΝΑ ΚΑΙ ΠΡΗΣΜΕΝΑ;
Τα ταλαιπωρημένα πόδια στην περίοδο της εγκυμοσύνης όχι μόνο σας κουράζουν αλλα επηρεάζουν και τη διάθεση σας!Όλα αυτα συμβαίνουν,γιατί η διαταραχή της ορμονικές ισορροπίας ευνοεί τη στασιμότητα του αίματος και της λεμφου,η αύξηση του βάρους επιβαρύνει τις αρθρώσεις,ενώ η κοιλότητα που μεγαλώνει δυσκολεύει τις κινήσεις σας και σας περιορίζει σε μια καθιστική ζωή!!!!
Τι να προσέξετε:
-φροντίστε να περπατάτε συχνά,με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας!οι ειδικοί συνιστούν τουλαχιστον 20 λεπτά καθημερινό περπάτημα,κολύμπι και χρήση σκάλας αντι του ασανσέρ!
-προσοχή στον ήλιο!καλο είναι να μην εκθετετε τα πόδια σας στον ήλιο της ζεστές ώρες.αν είστε σε παραλία περπατάτε μέσα στο νερό ή βρέχετέ τα συχνά στο ντους.
-μεγάλη προσοχή επισης χρειάζεται όταν επιλέγετε παπούτσια.οχι τακουνι ψηλότερο απο 2 εκατοστά.
-μην καθεστε σταυροποδι,πιέζονται οι φλέβες και εμποδίζεται η κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και προς το μωρακι!
-περπατάτε ξυπολυτη έτσι ενισχύεται η κυκλοφορία του αίματος και δυναμώνουν οι μύες!
-όταν νοιωθετε τα πόδια σας πολυ κουρασμένα και πρησμένα κάντε ποδολουτρο με ζεστό νερό και ειδικά αλατα.
-και μην ξεχνάτε να τα φροντιζετε με κάποιο ειδικό προϊόν όπως είναι η μαλακτικη κρέμα!

_________________
[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτόν το σύνδεσμο.]
avatar
Sof
STARS
STARS

Αριθμός μηνυμάτων : 89
Ημερομηνία εγγραφής : 01/03/2012
Ηλικία : 36
Τόπος : ΚΑΛΑΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ

Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: Φροντίδα στα .... άκρα!!!!!

Δημοσίευση  Moroulino Την / Το Τρι Μαρ 06, 2012 11:32 pm

Σοφάκι πολυ ενδιαφέροντα όσα έγραψες...μόνο για το τακούνι έχω νμα πω ότι ο γιατρός μου εμένα μου είχε πει 3-5 πόντους τακούνι να φοράω...Για να μην επιβαρύνεται η μέση μου..σε όλη την εγκυμοσύνη στρωτό δε φόρεσα.....ακόμα και μέσα στο σπίτι πολλές φορές με παντόφλες με τακούνι ήμουνα...Βέβαια στην κολλητή μου μόνο φλατ....αχ...θα μας τρελάνουν αυτοί οι γιατροί....

_________________
[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτόν το σύνδεσμο.]

Moroulino
STARS
STARS

Αριθμός μηνυμάτων : 34
Ημερομηνία εγγραφής : 01/03/2012

Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: Φροντίδα στα .... άκρα!!!!!

Δημοσίευση  Sassa Την / Το Τρι Μαρ 06, 2012 11:48 pm

Σοφία πολύ ενδιαφέρον ! Σευχαριστουμε !!

_________________
Of all the rights of women, the greatest is to be a mother...

[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτόν το σύνδεσμο.]
avatar
Sassa
Admin
Admin

Αριθμός μηνυμάτων : 100
Ημερομηνία εγγραφής : 01/03/2012
Τόπος : Aθηνα

Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών http://mamasagapo.forumgreek.com

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: Φροντίδα στα .... άκρα!!!!!

Δημοσίευση  Sof Την / Το Τετ Μαρ 07, 2012 12:06 am

Κορίτσια θα την πω την αμαρτία μου!!!!εγω σε όλη την εγκυμοσύνη μόνο 9 πόντους!!!!!

_________________
[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτόν το σύνδεσμο.]
avatar
Sof
STARS
STARS

Αριθμός μηνυμάτων : 89
Ημερομηνία εγγραφής : 01/03/2012
Ηλικία : 36
Τόπος : ΚΑΛΑΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ

Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: Φροντίδα στα .... άκρα!!!!!

Δημοσίευση  Moroulino Την / Το Τετ Μαρ 07, 2012 2:27 am

χα'ιρομαι που δεν ήμουν η μόνη...όλοι με έλεγαν τρελή...

_________________
[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτόν το σύνδεσμο.]

Moroulino
STARS
STARS

Αριθμός μηνυμάτων : 34
Ημερομηνία εγγραφής : 01/03/2012

Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: Φροντίδα στα .... άκρα!!!!!

Δημοσίευση  Sof Την / Το Τετ Μαρ 07, 2012 6:15 am

Moroulino έγραψε:χα'ιρομαι που δεν ήμουν η μόνη...όλοι με έλεγαν τρελή...

και σε μεν ολοι ουρλιαζαν οταν ομως ρωτησα το γιατρο μου μου πε πως σε πολλες γυναικες τις βολευει το τακουνι!ειδικα αν υπαρχει προβλημα μεσης λιγο τακουνακι επιβαλεται!!!!!

_________________
[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτόν το σύνδεσμο.]
avatar
Sof
STARS
STARS

Αριθμός μηνυμάτων : 89
Ημερομηνία εγγραφής : 01/03/2012
Ηλικία : 36
Τόπος : ΚΑΛΑΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ

Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: Φροντίδα στα .... άκρα!!!!!

Δημοσίευση  νατασα Την / Το Πεμ Μαρ 08, 2012 12:06 pm

εμενα δε με βολευαν τα ψηλα παπουτσια. οχι τακουνι, ουτε και πλατφορμες μπορουσα. ισια εντελως.
και κατι μου λεει πως αν ρωτουσα το γιατρο.... δε θα μ'αφηνε.... No No No

_________________
[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτόν το σύνδεσμο.]
avatar
νατασα
STARS
STARS

Αριθμός μηνυμάτων : 38
Ημερομηνία εγγραφής : 01/03/2012
Ηλικία : 43

Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Επιστροφή στην κορυφή


 
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης